左尺桡骨正侧位的恢复时间因个体差异而异，通常在6到8周之间。具体的恢复时间还取决于损伤的严重程度、治疗方法以及个人的身体状况和康复能力。
在左尺桡骨正侧位受伤后，首先需要进行适当的医疗评估，确认骨折的类型和位置。轻微的骨折可能只需要简单的固定和休息，而较严重的骨折可能需要手术干预。治疗过程中，医生通常会建议使用石膏或夹板固定受伤部位，以限制活动，促进愈合。在固定期间，保持受伤部位的清洁和干燥非常重要，以防止感染。随着时间的推移，医生会定期进行复查，以评估骨骼的愈合情况，并在适当的时候开始物理治疗，以帮助恢复功能和力量。物理治疗通常包括一些温和的拉伸和强化练习，旨在改善关节的活动范围和肌肉的力量。
在康复过程中，注意事项不可忽视。首先，遵循医生的建议，定期复查，确保骨骼愈合的进展良好。其次，避免过早地进行剧烈活动，以免造成二次损伤。饮食方面，摄入足够的钙和维生素D有助于骨骼的愈合，保持均衡的营养也非常重要。保持良好的休息和睡眠，有助于身体的恢复。心理上，保持积极的心态也能促进康复，适当的社交活动和心理支持能够减轻焦虑和压力。了解并识别任何异常的症状，如剧烈疼痛、肿胀或发热等，及时就医以避免并发症的发生。通过科学的治疗和合理的护理，左尺桡骨正侧位的恢复将会更加顺利。
