酸梅汤的功效与作用是什么

酸梅汤是以乌梅、山楂、甘草等原料熬制的传统饮品,具有生津止渴、消食开胃、解暑降温等功效,适合夏季饮用或日常调理。其酸性成分能刺激唾液和胃液分泌,帮助改善食欲不振,同时富含有机酸、维生素及矿物质,可辅助调节体内电解质平衡。

从中医角度分析,酸梅汤中乌梅味酸涩,归肝、脾经,能收敛生津;山楂消食化积,促进脂肪分解;甘草调和诸药,增强健脾作用。现代乌梅中的枸橼酸具有抗氧化特性,有助于缓解疲劳。高温出汗时饮用可补充钾、钠等流失的矿物质,预防脱水。对于消化不良或油腻饮食后腹胀,适量饮用能加速胃肠蠕动。

需注意酸梅汤含糖量较高,糖尿病患者应控制摄入。胃酸过多或胃溃疡患者不宜空腹饮用,避免刺激胃黏膜。熬制时建议减少冰糖用量,体质虚寒者可添加少量生姜调和。孕妇饮用前需咨询医生,部分药材可能影响妊娠。隔夜酸梅汤易变质,建议冷藏保存并在24小时内饮用完毕。

展开全文
2025-09-02 浏览 1
相关文章

喝酸梅汤血糖回升高吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

糖尿病人是一种非常危险的人群,是需要人们照顾的,并且血糖的高低也要定期的测量,不...

孕早期可以喝酸梅汤吗

程娇影 副主任医师  中日友好医院

孕妇在怀孕初期往往因为没有胃口而烦恼,而酸梅汤恰恰有着开胃的功效,且口感酸甜。但...

酸梅汤小孩子可以喝吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

一般酸梅汤小孩可以喝。酸梅汤属于比较常见的消暑饮品,主要是由山楂、陈皮、乌梅、甘...

酸梅汤养胃还是伤胃

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下,酸梅汤具有养胃的效果,但是一定要控制好饮用量。具体分析如下:酸梅汤是...

中药酸梅汤的功效与作用

孙连庆 副主任医师  西安交通大学第一附属医院

酸梅汤具有生津止渴、促进消化、清热解毒、缓解疲劳、调节血脂的功效。具体分析如下:...

酸梅汤隔夜喝会拉肚子吗

云晓静 副主任医师  聊城市第二人民医院

很多人喜欢在夏天的时候喝酸梅汤,因为真的是非常美味,而且还能预防中暑,对身体也有...

胃胀气喝酸梅汤有效果吗

许乐 主任医师  北京医院

其实在人体的器官中要说比较重要的就是胃部,在日常的饮食中,肠胃也可以帮助我们吸收...

小孩脾虚可以喝酸梅汤吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

儿童一般都喜欢酸梅汤酸酸甜甜的口味,而且喝起来通常没有节制,很多宝妈为此担忧。更...

减肥期喝酸梅汤会反弹吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

由于酸梅汤有着解油腻的功效,所以很多人认为长期喝酸梅汤便可以达到减肥的目的,并在...

尿酸高的人喝酸梅汤会加重症状吗

梁歌宏 副主任医师  天津医科大学第二医院

酸梅汤普遍于夏季饮用,是人们较为喜爱的一种凉性消暑饮品。再加上酸梅汤口感酸甜,迎...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询