坐月子皮肤瘙痒该怎么办

刘俐丽 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等皮肤科

女子在坐月子期间如果出现皮肤瘙痒，可以通过热敷或者饮食调整进行改善，同时还要做好个人卫生，保持良好的心态。

1.热敷：大多数女性在坐月子期间出现皮肤瘙痒，主要是因为在坐月子期间，身体比较虚弱，很容易受风着凉，因此要避免洗头、洗澡，长时间就会导致身体皮肤出现瘙痒等情况，这属于正常反应。期间可以用热水进行热敷，能够促进血液循环，加快新陈代谢，改善瘙痒的症状。还需要注意，在热敷过后一定要适当的涂抹护肤产品，润皮肤，也可以大大改善瘙痒的情况。

2.饮食清淡：在饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃蔬菜和水果，避免进食刺激性等食物，因为刺激性食物，会加重皮肤瘙痒的感觉。

3.做好个人卫生：如果皮肤出现瘙痒，一定要按时进行清洗，另外要定期更换衣物。保持皮肤干净清洁后，就可以有效缓解瘙痒的情况发生。

4.保持良好的心态：在此期间一定要保持一种良好的心态，避免情绪过于紧张或者焦虑，这样才能够促进身体尽快恢复，加强身体体质，改善瘙痒的症状。

2022-02-15 浏览 483

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