基孔肯雅热通常可以自愈。大多数感染者在经过一段时间后，症状会逐渐减轻并最终消失。虽然感染后可能会经历一段时间的身体不适，但大部分人并不需要特别的医疗干预，能够依靠自身免疫系统恢复健康。
基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起的，主要通过蚊子叮咬传播。感染后，常见的症状包括高热、关节疼痛、肌肉疼痛、头痛和皮疹等。虽然这些症状可能会对日常生活造成影响，但通常在几天到几周内会自行缓解。部分个体可能在恢复后仍会感受到关节疼痛等后遗症，这种情况可能持续数月甚至更长时间。尽管如此，绝大多数感染者最终能够完全康复。保持充足的休息、补充水分以及适当的止痛药物使用，能够有效缓解症状，促进恢复。
在感染基孔肯雅热期间，应确保充足的休息，以帮助身体恢复。同时，保持水分摄入，避免脱水现象。饮食方面，建议选择易消化且营养丰富的食物，以支持免疫系统的正常运作。虽然大多数情况下不需要特殊治疗，但在出现严重症状时，及时就医仍然非常重要。特别是对于老年人或有基础疾病的人群，症状可能会更加严重，因此应更加关注身体状况。预防蚊虫叮咬是减少感染风险的有效措施，使用防蚊液、穿长袖衣物以及在蚊虫活跃的时段尽量避免户外活动，能够降低感染的机会。对于已经感染的人，保持良好的卫生习惯，避免蚊子滋生，也有助于减少病毒传播的风险。
