减肥会不会导致月经量少

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

减肥有可能会导致月经量少。

当进行不恰当的减肥时，比如过度节食、大量运动却营养摄入不足等，身体会处于应激状态，可能会引起内分泌紊乱，进而影响到女性的生殖内分泌系统，导致激素分泌失衡。雌激素对于子宫内膜的生长和维持有重要作用，当雌激素水平降低时，子宫内膜可能无法正常增厚，从而在月经期间出现剥脱减少，表现为月经量少。过度减肥还可能导致身体的整体机能下降，气血不足，无法为月经的正常来潮提供足够的支持，也会使月经量变少。而且，长期的减肥不当还可能引发闭经等更为严重的月经问题，对女性的身心健康造成较大危害。

减肥过程中导致月经量少的情况并不少见，这给女性敲响了警钟。应该认识到，健康的身体是一切的基础，减肥不应以牺牲健康为代价。在追求理想体重的过程中，要采取科学合理的方法，保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，避免过度节食。同时，运动也要适度，避免过度疲劳。如果在减肥期间发现月经量明显减少或出现其他月经异常，应及时停止不当的减肥行为，并尽快就医，进行相关检查和评估，以便明确原因并采取相应的治疗措施，防止对生殖健康造成更严重的影响。减肥要在保证身体健康的前提下进行，切不可盲目追求快速减肥而忽视了身体发出的信号。

2024-10-09 浏览 19

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