假性宫缩保胎的持续时间因人而异，通常可维持数日至数周不等，具体取决于孕妇身体状况、宫缩频率及胎儿发育情况。若假性宫缩未伴随宫颈变化或早产迹象，保胎措施可能持续至足月；若出现早产风险，需结合医疗干预控制宫缩，延长妊娠时间至胎儿更成熟阶段。
假性宫缩是妊娠中晚期常见的生理现象，表现为不规则、无痛或轻微紧缩感，通常不引起宫颈扩张。保胎的核心目标是抑制宫缩强度与频率，避免早产。临床常用手段包括卧床休息、补液、药物抑制宫缩如硫酸镁或钙通道阻滞剂等。若孕妇无胎盘早剥、感染或其他并发症，通过规范治疗可有效延长孕周。例如，部分孕妇在孕28周出现假性宫缩后，经保胎治疗可维持至34周以上，显著降低早产儿风险。但若宫颈已缩短或宫口扩张，保胎成功率可能下降，需密切监测胎儿状况。
注意事项包括严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量或停药。孕妇需减少活动量，避免劳累、长时间站立或情绪紧张，这些因素可能诱发宫缩加重。定期产检至关重要，通过超声监测宫颈长度及胎儿发育，及时发现异常。若宫缩转为规律性、疼痛加剧或伴随阴道出血、破水，需立即就医，可能提示早产或胎盘问题。饮食上需均衡营养，预防便秘或脱水，以免刺激子宫收缩。心理支持同样重要，焦虑情绪可能影响保胎效果，必要时可寻求专业心理咨询。
