假性宫缩在孕30周是否需要保胎需根据具体情况判断。假性宫缩通常是无规律、不伴随宫颈变化的生理性收缩，多数情况下无需特殊干预。但若宫缩频繁、强度增加或伴随其他异常症状，则需及时就医评估，必要时采取保胎措施。
假性宫缩与真性宫缩的区别在于前者不会导致宫颈扩张或早产。孕30周出现假性宫缩可能是子宫肌肉的正常反应，如身体疲劳、脱水或膀胱充盈等因素可能诱发。此时可通过休息、补充水分或改变体位缓解。若宫缩每小时超过4次、持续不缓解或伴随腹痛、出血、腰背酸痛、阴道分泌物异常等，需警惕早产风险，医生可能建议使用宫缩抑制剂或其他保胎治疗。有早产史、宫颈机能不全或多胎妊娠的孕妇更需密切监测。
注意观察宫缩的频率和持续时间，避免过度劳累或长时间站立。保持充足水分摄入，避免憋尿。若假性宫缩频繁，可尝试左侧卧位休息以改善子宫供血。避免自行服用药物或忽视症状，尤其是出现阴道流血、破水或规律性疼痛时，必须立即就医。定期产检有助于医生评估宫颈长度和胎儿状况，必要时通过超声或胎心监护进一步检查。心理压力也可能诱发宫缩，保持情绪稳定对孕期健康至关重要。
假性宫缩需要保胎吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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杨永彬
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