得过肺炎咳嗽有痰可通过药物治疗、饮食调理、保持室内空气湿润、适当运动和定期复查来缓解症状。具体分析如下：
1.药物治疗：肺炎后咳嗽有痰可能是由于炎症未完全消退或呼吸道感染持续存在。在医生指导下，可使用止咳化痰药物或抗生素治疗。中药如川贝枇杷膏也有助于缓解症状。避免自行用药，以免延误病情或产生不良反应。
2.饮食调理：饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻食物。多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于增强免疫力。适量饮用温水或蜂蜜水，可缓解喉咙不适，促进痰液排出。
3.保持室内空气湿润：干燥的空气会加重咳嗽和痰液黏稠度。使用加湿器或在室内放置水盆，保持空气湿度在40%-60%之间。定期开窗通风，避免室内空气污浊，减少呼吸道刺激。
4.适当运动：适度的有氧运动如散步、太极拳等，有助于增强肺功能，促进痰液排出。避免剧烈运动，以免加重咳嗽。运动时注意保暖，避免受凉，尤其是在寒冷季节。
5.定期复查：肺炎后应定期到医院复查，通过胸部X光或CT检查，确保肺部炎症完全消退。如有持续咳嗽、痰液增多或颜色异常，应及时就医，排除其他呼吸道疾病的可能性。
肺炎后咳嗽有痰是常见症状，但需引起重视。通过综合调理和科学治疗，可以有效缓解症状，促进康复。保持良好的生活习惯和积极的心态，有助于身体恢复健康。
