孕28周并不属于孕晚期，而是处于孕中期与孕晚期的过渡阶段。
妊娠期通常分为三个阶段：孕早期1-12周、孕中期13-27周和孕晚期28-40周。孕28周标志着孕晚期的开始，但严格来说，孕晚期的定义是从第28周直至分娩。孕28周可以被视为孕晚期的起点，但此时胎儿仍在快速发育，许多重要器官尚未完全成熟。这一阶段的特点是胎儿体重显著增加，肺部逐渐发育，为出生后的自主呼吸做准备。孕妇的身体也会出现更多明显的变化，如腹部快速增大、胎动更加频繁、可能出现腰背酸痛或下肢水肿等症状。
进入孕28周后，孕妇需更加关注身体变化和胎儿健康。定期产检尤为重要，尤其是血糖、血压监测以及胎儿生长发育评估。饮食上需保证营养均衡，适当增加蛋白质、钙和铁的摄入，避免高糖高脂食物以降低妊娠糖尿病风险。适当运动如散步或孕妇瑜伽有助于缓解不适，但需避免剧烈活动。注意观察胎动规律，若出现异常减少或增多应及时就医。心理调适同样重要，可通过与家人沟通或参加孕产课程缓解焦虑情绪。孕28周后早产风险虽较低，但仍需警惕宫缩频繁或阴道出血等异常情况，及时寻求医疗帮助。
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赵晓东
主任医师 北京医院
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