28周是孕晚期吗

杨永彬 副主任医师 上海市第一人民医院三级甲等妇科

28周属于孕晚期。根据医学定义，妊娠期分为三个阶段：孕早期1-12周、孕中期13-27周和孕晚期28周至分娩。28周标志着正式进入孕晚期。这一阶段是胎儿快速发育和孕妇身体发生显著变化的关键时期。

进入孕晚期后，胎儿的体重和身长迅速增长，器官功能进一步完善。孕妇的身体也会出现更多不适症状，如腰背酸痛、下肢水肿、呼吸困难等。这是由于子宫增大压迫周围器官，以及体内激素水平变化所致。同时，孕妇的心理状态也可能受到影响，容易出现焦虑、紧张等情绪。定期产检在这一阶段尤为重要，可以及时监测胎儿发育情况和孕妇健康状况。

孕晚期需要注意的事项较多。首先，保持良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。饮食方面，应注重营养均衡，增加蛋白质、钙、铁等营养素的摄入，同时控制盐分和糖分的摄取。适当进行轻度的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于缓解身体不适，但需避免剧烈运动。注意个人卫生，预防感染。密切关注胎动情况，如有异常应及时就医。提前做好分娩准备，包括了解分娩知识、准备待产包等。保持积极乐观的心态，与家人朋友多沟通交流，缓解心理压力。遵循医生的建议，按时进行产检，确保母婴安全。

2025-04-16 浏览 1

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