经常出汗会导致脱发吗

聂小娟 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤科

经常出汗有可能会导致脱发。

经常出汗可能是长时间做剧烈运动，或者精神紧张、环境温度过高、吃了过多辛辣的食物等原因造成。此种情况身体会出现大量汗液，汗液中含有乳酸成分，如果经常大量出汗，可能会和头皮中分泌的角质蛋白相混合，进而对头皮处的毛囊造成刺激，导致头发脱落的现象。经常出汗还会使人体的营养失衡，导致头皮缺失营养，不能滋养毛囊也会引起脱发。因此，经常出汗的人群可能会造成脱发。

建议脱发的患者要前往医院查明原因，明确是否存在斑秃、脂溢性脱发等疾病，诊断后可遵医嘱采取对应的方法进行治疗，防止出现严重的脱发症状。平时还要做好头皮部位的卫生，不要经常做剧烈运动使身体大量出汗，同时多注意营养的补充，适量吃蛋类、鱼虾以及奶类等食物。

2022-09-01 浏览 28

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