婴儿腹泻可通过调整饮食、补充水分、使用益生菌、腹部保暖、及时就医等方式缓解。具体分析如下：
1.调整饮食：母乳喂养的婴儿继续母乳喂养，母亲需避免食用生冷或刺激性食物。人工喂养的婴儿可暂时改用低乳糖或无乳糖配方奶粉，减少肠道负担。已添加辅食的婴儿暂停高纤维或高糖食物，选择米汤、米糊等易消化食物。少量多餐有助于减轻消化系统压力。
2.补充水分：腹泻可能导致脱水，需及时补充口服补液盐溶液。每次排便后喂10-20mL补液盐，少量多次饮用。观察尿液量和颜色，若尿液减少或发黄需增加补液量。避免直接饮用白开水或含糖饮料，防止电解质紊乱。
3.使用益生菌：特定益生菌可帮助恢复肠道菌群平衡，如双歧杆菌或乳酸菌制剂。选择婴幼儿专用益生菌，按说明书剂量服用。益生菌需用温水冲服，避免与抗生素同时使用。连续使用3-5天观察效果，若症状无改善需调整方案。
4.腹部保暖：腹泻时肠道蠕动加快，受凉可能加重症状。用温热毛巾轻敷腹部或佩戴棉质腹围。避免直接吹风或接触冷空气，洗澡时注意水温适宜。夜间睡眠时加盖薄毯，防止腹部受凉引发肠痉挛。
5.及时就医：若腹泻持续超过48小时、出现血便、高热或精神萎靡，需立即就医。医生可能根据情况开具止泻药、抗生素或静脉补液。切勿自行使用成人止泻药物，避免掩盖病情或引发副作用。
腹泻期间需密切观察精神状态和皮肤弹性，记录排便次数和性状。保持臀部清洁干燥，每次排便后用温水清洗并涂抹护臀霜。避免接触其他患病儿童，防止交叉感染。居住环境应通风透气，餐具和玩具定期消毒。
