膝盖滑囊炎通常会伴随肿块的出现。滑囊炎是由于滑囊内液体增多或炎症引起的，常见于膝关节周围的滑囊。肿块的形成主要是由于滑囊内液体积聚，导致局部肿胀，进而影响到周围组织。
膝盖滑囊炎的症状表现多样，除了肿块外，还可能伴随疼痛、压痛、活动受限等不适感。肿块的大小和形状可能因个体差异而有所不同，有些人可能会感到肿块较为明显，而有些人则可能仅在触摸时感受到。滑囊炎的发生通常与过度使用、外伤或关节炎等因素有关。膝关节在运动或日常活动中承受着较大的压力，长时间的负荷可能导致滑囊受到刺激，从而引发炎症反应。此时，滑囊内的液体会增多，形成肿块。除了膝盖，其他关节如肘部、肩部等也可能出现类似情况，因此了解滑囊炎的症状和原因，对于及时就医和治疗至关重要。
在日常生活中，注意膝关节的保护和适度休息是预防滑囊炎的重要措施。避免长时间的重复运动或剧烈活动，尤其是在膝关节承受较大压力的情况下，适当的热身和拉伸也有助于减少受伤风险。保持适当的体重，减轻膝关节的负担，有助于降低滑囊炎的发生几率。如果已经出现肿块和不适，建议及时就医，医生可能会通过影像学检查来确认诊断，并制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括物理治疗、药物治疗，甚至在某些情况下需要进行手术。保持良好的生活习惯和及时的医疗干预，能够有效缓解症状，促进恢复。
