吃了冰皮月饼胃疼怎么回事

云晓静 副主任医师 聊城市第二人民医院三级甲等消化内科

冰皮月饼是一种比较常见的时令性甜品，尤其在我国广粤地区较为流行，这种甜品的外皮是由糯米制作而成，馅料则是由红豆沙、绿豆沙、紫薯泥等来填充，口味上甜糯，一般需要冷藏保存才能够保持好的口感和食物品质。但冰皮月饼并不是适合所有人，一些人吃了冰皮月饼胃疼怎么回事?

吃了冰皮月饼胃疼怎么回事?

冰皮月饼本身属于凉性产品，对于胃肠功能较弱、有胃肠溃疡面的人群来说，很容易在进食之后形成消化负担，造成胃酸分泌过量，不仅会对溃疡面造成冲击和刺激，引发较为明显的胃痛、胃壁收缩，还容易引发胃部酸性反流，致使胃部痛感更为明显。另冰皮月饼为了保持口感和品质都是冷藏保存，虽然趁凉食用能够保证味道与口感，但也很容易对胃部产生寒凉刺激，引发胃部疼痛。

作为美味甜品的冰皮月饼，也是有很多饮食禁忌的，比如冰皮月饼相对较甜不适合糖尿病患者食用，容易导致糖尿病患者血糖瞬间升高。另外冰皮月饼容易造成胃肠负担，对于脾胃虚弱者来说，过量食用易导致腹泻。

吃冰皮月饼也要挑对时间，尽量选择阳气生发的上午或中午，避开晚上吃冰皮月饼，以免夜间出现胃肠不适、寝眠难安。吃冰皮月饼一次最好不要超过1~2个，避免吃的太多出现积食。冰皮月饼也不建议每天都吃，尤其是经期女性或孕期女性应当少吃，毕竟其性属寒凉。

2021-10-02 浏览 491

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