滴醋可以短暂缓解鼻塞症状，但效果有限且缺乏科学依据。醋的挥发性成分可能刺激鼻腔黏膜，促使分泌物流动，从而暂时减轻鼻塞感。这种方法并非医学推荐的治疗方式，长期依赖可能延误正规治疗。
醋中的醋酸具有一定刺激性，可能通过扩张鼻腔血管或促进黏液排出，让使用者感觉呼吸更顺畅。民间常用方法是将少量食醋加入温水中，用蒸汽熏鼻或直接滴入鼻腔。但需注意，醋的酸性可能破坏鼻腔酸碱平衡，过度使用可能损伤黏膜，引发灼烧感或炎症。鼻塞可能由过敏、感染或结构性问题导致，单纯依赖醋无法解决根本病因。
使用醋缓解鼻塞时需谨慎。避免直接使用高浓度醋，应稀释后尝试，出现刺痛或不适立即停用。儿童、孕妇及鼻腔敏感者不建议尝试。若鼻塞持续超过一周，伴随发热、脓涕或头痛，需及时就医排查鼻窦炎等疾病。醋不能替代药物治疗，严重鼻塞应遵医嘱使用生理盐水冲洗或抗充血剂。保持室内湿度、多喝温水等辅助措施更安全有效。
如何缓解鼻炎鼻塞
韩军
副主任医师 中日友好医院
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宋海涛
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宋海涛
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