来姨妈可以洗澡吗

姨妈在临床上一般指的是月经，来月经一般可以洗澡。但是需要注意洗温水澡，不可以洗凉水澡，以免对正常月经造成影响。

月经期间受体内激素变化，子宫内膜会不断脱落，有月经血不断从阴道内排出。在此期间适当洗澡，能够保持身体清洁，有效去除身体异味，还能够在一定程度上预防病原体感染。但是需要注意洗温水澡，适当洗温水澡，还有助于促进全身血液循环加快，对改善因血液循环不畅引起的痛经有一定作用。

由于女性在来月经期间，身体抵抗力会有所下降，在此期间不可以洗凉水澡，以免诱发痛经，从而对身体健康造成不利影响。而且在洗澡时应采用淋浴，不可以使用坐浴或盆浴。还需要控制好洗澡的时间，控制在10~20分钟比较合适。

洗澡后需要注意及时用干毛巾将身上残留的水分擦干净，或者是使用吹风机将头发吹干，这样能够防止着凉。在此期间还应注意多休息，保证充足的睡眠，不可以过度劳累。

2023-07-18 浏览 15

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