大姨妈来了还可以洗澡吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

大姨妈来了是可以洗澡的。

在月经期间洗澡是完全可行的，而且保持身体的清洁对于女性在生理期的健康和舒适非常重要。适当洗澡可以清洁皮肤，减少细菌滋生，避免因经血残留而引发的异味和不适。但需要注意选择合适的洗澡方式和水温。洗澡时最好采用淋浴的方式，避免盆浴，因为盆浴可能会导致污水进入阴道，增加感染的风险。水温要适宜，不能过冷或过热，过冷的水可能会引起子宫收缩，导致经血不畅或痛经加剧；而过热的水则可能会使身体血液循环加快，导致经血量增多。同时，洗澡时间也不宜过长，以免身体过于疲劳。

在月经期间洗澡时还需要特别注意一些细节。比如要确保浴室的温度适宜，避免着凉。洗完澡后要及时擦干身体，尤其是头发，防止湿发长时间贴在头皮上导致受寒感冒。而且要选择温和、无刺激性的沐浴产品，避免对私密部位造成刺激。如果在洗澡过程中或洗澡后出现任何不适，如头晕、腹痛加剧等，应立即停止洗澡并寻求医疗帮助。大姨妈来了可以洗澡，但要科学合理地进行，这样才能既保持身体清洁，又不会对月经周期和身体健康造成不良影响。女性朋友们在生理期要更加关爱自己的身体，通过正确的方式来保持良好的个人卫生和健康状态。

2024-10-09 浏览 7

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