早上起来前胸后背疼痛可以服用非甾体抗炎药缓解炎症和疼痛、使用肌肉松弛剂改善肌肉紧张、尝试热敷或冷敷辅助镇痛、服用活血化瘀类中成药促进血液循环、必要时在医生指导下使用镇痛贴剂。具体分析如下：
1.非甾体抗炎药缓解炎症和疼痛：这类药物通过抑制前列腺素合成减轻局部炎症反应，从而缓解疼痛。常见药物包括布洛芬、双氯芬酸钠等，适合因肌肉劳损或关节问题引起的疼痛。需注意胃肠道副作用，避免空腹服用。
2.使用肌肉松弛剂改善肌肉紧张：适用于因睡眠姿势不良或肌肉痉挛导致的疼痛。药物如氯唑沙宗可作用于中枢神经系统，降低肌肉张力。需警惕嗜睡等不良反应，避免驾驶或操作机械。
3.尝试热敷或冷敷辅助镇痛：热敷适用于慢性肌肉劳损，可扩张血管促进血液循环；冷敷适合急性疼痛，能收缩血管减轻肿胀。每次敷用不超过20分钟，避免皮肤冻伤或烫伤。
4.服用活血化瘀类中成药促进血液循环：如三七片、丹参酮等，适用于气血不畅引起的疼痛。需辨证施治，避免与抗凝药物同用。部分人群可能出现轻微胃肠不适。
5.必要时在医生指导下使用镇痛贴剂：贴剂如氟比洛芬凝胶可直接作用于疼痛部位，减少全身副作用。皮肤破损或过敏者禁用，使用前需清洁皮肤。
疼痛持续超过三天或伴随胸闷、呼吸困难需立即就医。避免自行调整药物剂量，服药期间忌烟酒及辛辣食物。孕妇、哺乳期妇女及慢性病患者用药前应咨询医师。
