儿童补钙液体钙好还是咀嚼钙好

儿童补钙液体钙和咀嚼钙没有好坏之分，两种药物都具有补钙的作用，只是剂型不相同。

液体钙和咀嚼钙都能起到预防或治疗缺钙的效果，液体钙可以选择葡萄糖酸钙锌口服液，而咀嚼钙可选用碳酸钙咀嚼片。两种剂型的药物都可用于补钙，也可以预防儿童佝偻病、骨发育不全等。但无论是服用哪种药物，都应该在医生的指导下服用，避免滥用药物。

年龄相对比较小的儿童可以选择液体钙，因为咀嚼钙属于片剂，有些年龄小的儿童对吃药有排斥心理，就可以选用液体钙进行补充。

儿童补钙除了选用药物外，还可以通过调整日常饮食和生活进行改善，饮食上多吃些含钙量高的食物，比如虾皮、牛奶等。要适当到户外晒太阳，有助于促进体内钙的吸收，同时可在户外做些运动锻炼，比如跳绳、骑自行车等，能够提高身体免疫力。

2022-05-09 浏览 47

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