十个月宝宝一般是可以吃茄子,但是还要适量吃,但是对于身体健康比较有利。
茄子属于一种比较常见的蔬菜,营养价值通常是比较丰富的,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及铁元素等多种营养成分,能够补充身体所需要的营养物质,而且里面包含的铁元素含量也是比较高的,能够起到辅助缓解宝宝贫血的症状。由于十个月宝宝的肠胃功能发育通常并不是太完善,在吃茄子的时候,需要将茄子弄成沫,而且需要弄得烂一些,有利于宝宝肠胃的消化以及吸收,而且也要避免一次性吃过多,以免加重胃肠负担,引起腹胀或者是腹痛等消化不良症状。
除了可以吃茄子,平时也可以适当添加米粉或者是小米粥等食物,合理添加辅食,有助于宝宝的身体健康以及生长发育。