低血糖平时应该注意些什么

低血糖平时应该注意不要过度运动，保持良好的饮食习惯，并保持良好的生活方式等。

1.不要过度运动。如果剧烈运动会消耗大量的血糖，进一步加重低血糖症状。甚至有一些患者会因为剧烈运动而猝死，所以平时要多注意休息，适当运动即可，或者在运动时准备好糖果。

2.保持良好的饮食习惯。一日三餐要规律，运动前可增加额外的碳水化合物的摄入，但是不可以饮酒，酒会加速人体血液流动，可能会出现明显的眩晕。

3.保持良好的生活方式。平时需要定期检测血糖，养成定期检测血糖的习惯，发现血糖异常，应尽早到医院接受检查。另外保持充足的睡眠，不要熬夜，熬夜会影响身体的内分泌水平，同时会增加血糖的消耗。

2022-11-14 浏览 8

相关文章

扁桃体发炎平时应该注意什么

扁桃体发炎的时候对患者来说是非常难受的，因为会感觉扁桃体部位疼痛，即使是说话喝水...

风湿患者平时应该注意什么？

风湿是大家都较为熟悉的一种免疫系统疾病，每当刮风下雨时，风湿患者都会有一些关节不...

低血糖跟贫血需要注意什么

低血糖和贫血患者在日常生活中需要注意以下几点：1.二者在饮食上均应该略偏向高蛋白...

小孩低血糖应该怎么补糖才好

小孩低血糖的补糖方法，一般要根据低血糖的严重程度来进行区分。通常选择的补糖方法主...

血糖低应该注意什么

如果单纯是血糖低要注意饮食和运动情况。在饮食方面血糖低的人可摄入含糖量高的食物，...

低血糖平时可以多补什么

低血糖的患者一定要注意每天规律地进食三餐。要吃一些高营养、高蛋白的食物，比如牛奶...

低血压吃糖管用吗

低血压是一种比较常见的现象，有些年轻人身上也会出现，不过都是短暂性的，那么当出现...

低血糖平时会乏力吗

一般来说，低血糖时平时是会乏力的。当人体血糖水平过低时，身体的能量供应不足，各个...

低血压低血糖应该吃什么

低血压低血糖应该多吃高钠高胆固醇食物、含铁丰富食物、高蛋白食物、含糖量高的食物、...

血糖低平时要多吃什么

血糖低平时要多吃高糖食物、富含蛋白质食物、富含维生素食物、富含膳食纤维食物、富含...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康