乳沟间起了好多硬疙瘩怎么办

乳沟间起好多硬疙瘩可能是痤疮、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、乳腺纤维瘤、乳腺癌等情况，具体处理方式需根据病因决定。具体分析如下：

1.痤疮：痤疮可能出现在乳沟部位，多与皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染等有关。一般表现为粉刺、丘疹等硬疙瘩。要注意局部清洁，避免搔抓刺激。可外用维A酸类药物如阿达帕林凝胶等改善毛囊角化，伴有炎症时可外用抗生素如夫西地酸乳膏等。同时要保持清淡饮食，规律作息。

2.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。表现为圆形、中等硬度的肿物。较小的囊肿可暂观察，若囊肿较大或反复感染，可考虑手术切除。平时应注意皮肤清洁，减少皮脂腺堵塞的风险。

3.脂肪瘤：脂肪瘤是由脂肪过度增生积聚形成的良性肿瘤，质地较软但也可表现为硬疙瘩。如果脂肪瘤较小且无症状，一般无需特殊处理，定期复查即可。若瘤体较大，出现压迫症状或影响美观等情况，可手术切除。日常生活中要避免对瘤体的过度挤压刺激。

4.乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤好发于年轻女性，与雌激素水平有关。多为单发，肿块呈圆形或椭圆形，表面光滑，质地较硬，活动度好。较小的纤维瘤可定期复查乳腺超声观察其变化。如果纤维瘤较大或生长迅速，可考虑手术切除。患者要保持良好的情绪，避免内分泌失调加重病情。

5.乳腺癌：乳腺癌也可表现为乳房硬疙瘩，肿块质地硬，边界不清，活动度差，可伴有乳头溢液、乳房皮肤橘皮样改变等症状。一旦怀疑乳腺癌，需尽快就医，进行乳腺超声、钼靶、病理活检等检查明确诊断。确诊后根据分期等情况选择手术、化疗、放疗、内分泌治疗等综合治疗方案。

在发现乳沟间硬疙瘩后，不要自行挤压或盲目用药，应尽快就医明确诊断，女性要定期进行乳房自我检查，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免熬夜等。