薏仁的功效与作用有哪些

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

薏仁一般指的是薏苡仁，薏苡仁的功效与作用一般有健脾止泻、除痹、解毒散结、抗氧化、降低血糖等。

1.健脾止泻。

薏苡仁味淡，能够利水渗湿，善于健脾利湿，入脾胃经，既可以除脾湿，又可以补脾止泻，可以起到健脾止泻的功效。

2.除痹。

此药物善于祛除肌肉筋骨部位的湿邪，能够渗湿除痹，具有除痹的功效。

3.解毒散结。

薏苡仁性凉，能够清热排脓，可以起到解毒散结的效果。

4.抗氧化。

薏苡仁中含有的多酚类物质能够抗氧化，减少自由基的产生，有助于预防衰老和癌症等疾病。

5.降低血糖。

薏苡仁中含有的多糖和淀粉酶等酶类能够降低血糖，有助于预防和治疗糖尿病。

如果想要使用此药物调理身体或者治疗疾病，需要在医生的指导下规范服用，在服用药物期间需要养成良好的饮食习惯，做到清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒粉、大蒜等。

2023-12-04 浏览 18

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