女性肝火旺吃什么调理

女性肝火旺可以吃降肝火的蔬菜、水果等调理，也可以喝点降肝火的茶饮，症状明显时也可以吃清肝火的药物改善。

1.降肝火的蔬菜。比如白菜、茄子、苦瓜、白萝卜等，当中含有大量的粗纤维、矿物质以及维生素，经常食用，促进大便通畅，对于降肝火有帮助。

2.降肝火的茶饮。比如蒲公英茶、决明子茶、菊花茶等，具有清热解毒的作用，可以辅助降肝火。

3.降肝火的水果。比如鸭梨、柚子、火龙果等，其中包含丰富的维生素、氨基酸，具有清热通便的效果，尤其适合肝火旺的人群。

4.降肝火的药物。如果通过饮食调理效果不明显，可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥片等进行改善。

2022-03-22 浏览 473

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