女性肝火旺可以吃降肝火的蔬菜、水果等调理,也可以喝点降肝火的茶饮,症状明显时也可以吃清肝火的药物改善。
1.降肝火的蔬菜。比如白菜、茄子、苦瓜、白萝卜等,当中含有大量的粗纤维、矿物质以及维生素,经常食用,促进大便通畅,对于降肝火有帮助。
2.降肝火的茶饮。比如蒲公英茶、决明子茶、菊花茶等,具有清热解毒的作用,可以辅助降肝火。
3.降肝火的水果。比如鸭梨、柚子、火龙果等,其中包含丰富的维生素、氨基酸,具有清热通便的效果,尤其适合肝火旺的人群。
4.降肝火的药物。如果通过饮食调理效果不明显,可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥片等进行改善。
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