治疗鼻炎鼻塞可通过鼻腔冲洗缓解分泌物堵塞、使用减充血剂短期改善通气、局部应用糖皮质激素减轻黏膜水肿、口服抗组胺药物抑制过敏反应、热敷或按摩促进血液循环。具体分析如下：
1.鼻腔冲洗缓解分泌物堵塞：生理盐水或专用冲洗液可清除鼻腔内黏稠分泌物及过敏原，减少黏膜刺激。冲洗时保持头部倾斜，避免呛咳，每日1-2次为宜。水温接近体温，动作轻柔防止损伤鼻黏膜。长期坚持能改善纤毛运动功能，降低感染风险。
2.使用减充血剂短期改善通气：含麻黄素或羟甲唑啉的鼻喷剂可快速收缩血管，缓解鼻塞。连续使用不超过7天，避免反跳性充血导致药物性鼻炎。孕妇及高血压患者慎用，需严格遵循剂量。
3.局部应用糖皮质激素减轻黏膜水肿：布地奈德等鼻喷激素能抑制炎症反应，减少组织肿胀。起效较慢但效果持久，适合过敏性鼻炎。使用前摇匀药液，喷头避免直对鼻中隔，防止局部出血。
4.口服抗组胺药物抑制过敏反应：氯雷他定或西替利嗪可阻断组胺释放，缓解打喷嚏和流涕。第二代药物嗜睡副作用较轻，餐后服用减轻胃肠刺激。需结合症状调整疗程，避免与其他镇静药物同服。
5.热敷或按摩促进血液循环：温湿毛巾敷于鼻部10分钟，或按压迎香穴、鼻通穴，能扩张血管、缓解肌肉紧张。操作时力度适中，皮肤破损者禁用。配合深呼吸效果更佳。
治疗期间避免接触冷空气、粉尘等刺激物，饮食宜清淡。症状持续或加重需及时就医，不可自行长期用药。保持室内湿度，规律作息有助于恢复。
