经期可以练一字马吗

女性在经期期间不可以练一字马,因为这种运动量比较大,容易引起经血量过多,或者引起女性经血淤滞,出现痛经等症状。

女性在经期期间需要注意休息,避免劳累,可以适量做轻微体育运动,有助于促使经血循环通畅,避免出现痛经症状。但是需要注意控制好运动量,而且不可以做剧烈运动。因为女性在月经期间,失血量比较多,引起女性体质虚弱。

如果过度劳累容易影响卵巢内分泌功能,出现内分泌失调导致月经失调等现象,影响女性身体健康。女性月经期间,可以做运动量小的瑜伽活动。

2021-12-10 浏览 398
相关文章

练深蹲能提高性功能吗

李忠来 副主任医师  鹰潭市人民医院

现在越来越多的人喜欢健身,而深蹲也是一种比较常用的健身动作,在健身界更流传着一句...

阴茎可以练粗练大吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

阴茎一般不可以练粗练大,在日常生活中不可以盲目听信偏方,也不可以乱用药物,以免对...

练体操可以避免尿毒症吗

马强 副主任医师  中国人民解放军总医院

练体操不能完全避免尿毒症。尿毒症是各种慢性肾脏病持续进展至晚期的共同结局,涉及多...

经期可以练瑜伽吗

王少为 主任医师  北京医院

经期可以适当练瑜伽,但需根据个人情况谨慎选择。在经期,女性的身体会经历一系列生理...

药流相当于生过一次孩子吗

王少为 主任医师  北京医院

药流并不能相当于生过一次孩子。药流时孕囊还比较小,对子宫和身体的影响就比较小。在...

月经期间可以吃龟苓膏吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

现在到了夏季,气温不断升高,很多人都觉得室外空气燥热难耐,就喜欢喝一些冰镇或者是...

月经期可以吃龙眼吗

程娇影 副主任医师  中日友好医院

我们都知道女生在月经期间有很多需要注意的地方,吃东西也是如此,因为一不注意就可能...

马膏生理期可以用吗

王少为 主任医师  北京医院

马膏含有多种营养成分,如不饱和脂肪酸、维生素E等。马膏具有保湿滋润、抗炎舒缓的作...

经期可以喝奶茶吗

刘艳美 副主任医师  钦州市妇幼保健院

奶茶这种饮品是不少女性的最爱,对于有的女孩子来说。喝上一杯奶茶心情快乐一百分,但...

经期可以练一字马吗

王少为 主任医师  北京医院

经期不建议练一字马。在月经期间,女性的身体处于一个较为特殊的状态。子宫内膜正在脱...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据