油脂分泌旺盛怎么办

油脂分泌旺盛可能与遗传、饮食、生活护理、年龄、脂溢性皮炎等因素有关,常通过日常护理、药物等缓解。

1.遗传。

受家族遗传基因影响,先天皮脂腺发达,油脂分泌比较多。一般没有办法改变,注重日常皮肤清洁、清淡饮食等。

2.饮食。

经常吃油腻、高糖、辛辣刺激等类型食物,可导致体内油脂分泌旺盛。建议调整饮食方案,多喝水,多吃新鲜的蔬菜、水果,尽量清淡饮食。

3.生活护理。

每天不注意皮肤清洁,或选择的护肤清洁产品不适合自己的肤质,皮肤表面的灰尘、分泌物等没有清洁干净,时间长了可导致油脂分泌旺盛。应该重视皮肤清洁工作,每天早晚各清洁皮肤一次。身体肥胖出汗比较多,或长时间大量运动出汗,汗液带走皮肤表面的油脂,促使机体继续分泌大量油脂。需要多喝水,待在温度适宜的环境中,减少出汗。

4.年龄。

处在青春期的少男少女,由于雄激素分泌增多,油脂分泌比较旺盛,过了青春期油脂分泌可以恢复正常。

5.脂溢性皮炎。

在炎症的作用下,皮肤皮脂腺发达,容易分泌更多油脂。注意脸部清洁卫生,遵医嘱使用曲咪新乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物治疗。

当油脂分泌旺盛引发皮肤疾病问题时,可及时去正规医院就诊。

2023-12-07 浏览 16
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