泡脚有改善人体末梢微循环的作用,能够缓解疲劳并且改善睡眠质量,还能改善末梢神经敏感性,提高记忆力。
可以用陈醋泡脚,能够促进血液循环,使人体血液循环中携带的氧增多,进而缓解疲劳。还能把红花、三七等活血化瘀的药物煎熬后进行泡脚,能够缓解疲劳。
泡脚不限制性别和年龄,在晚上睡前泡脚,可以缓解疲劳,第二天可以更好地投入到工作中。
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