荸荠能降血压吗

张风芝 主任医师 聊城市人民医院三级甲等营养科

荸荠，也就是常说的马蹄，作为一种药食同用的材料，在江南等地区非常常见，因为其营养元素非常丰富，所以深受广大民众的欢迎。于是就有人问了，荸荠营养元素那么多，那么能降血压吗?

荸荠能降血压。荸荠是药食同用的材料之一，据现代医学研究，荸荠具有降血压的功效，但是对降血压的作用非常有限，单独使用并不能发挥出的全部的药效。所以，在治疗高血压的时候，医生通常将它和其他适合的药材一同使用，才能将荸荠的药效发挥到最大。而常见的使用方法有榨汁法，将荸荠、鲜藕、雪梨、鲜芦根、麦冬榨成汁混合在一起，这种饮料被称为五汁饮，这五种食材都具有降血压的功效，混合到一起之后能将药效最大化，对于高血压患者有非常好的治疗效果。如果是单独吃荸荠的话，降血压的效果虽然有限，但也是有一定的效果，坚持每天适量吃，也是有非常好的效果的。

荸荠不仅有降血压的功效，还对肺有好处。荸荠性凉，入肺具有清肺止咳、化痰止渴的作用，所以它不仅有降血压的功效，在临床医学上还能用于治疗一些呼吸道疾病。在日常生活中，如果出现了咳嗽等症状，就可以适量的食用荸荠来达到治疗的效果，肺部不好或者是有肺病的人也可以经常吃一些荸荠，能够用于改善肺部各项功能。

2020-10-13 浏览 292

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