躺着都腰疼正常吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

躺着都腰疼是不正常的。

一般情况下，躺着时腰部处于相对放松的状态，通常不会有明显的疼痛感觉。如果出现躺着都腰疼的情况，可能提示存在一些健康问题。比如腰部肌肉劳损，长时间的劳累、不良姿势等可能导致腰部肌肉紧张、痉挛，即使在躺着时也可能出现疼痛。再者，腰椎间盘突出症也是常见原因之一，当椎间盘突出压迫神经时，可引起腰部疼痛，这种疼痛可能在任何体位下都存在。还有，腰椎的病变如腰椎滑脱、腰椎管狭窄等，以及一些妇科疾病如盆腔炎、附件炎等，泌尿系统疾病如肾结石等，都可能导致躺着时腰疼。床垫不合适，过硬或过软，也可能使腰部在躺着时不能得到良好的支撑，从而引发疼痛。

当出现躺着都腰疼这种不正常的现象时，应引起足够重视。不要忽视这种疼痛，避免疼痛进一步加重或导致更严重的后果。需要及时就医，进行详细的检查，如腰椎磁共振成像、超声检查等，以明确具体的病因。同时，在日常生活中要注意腰部的保护，避免久坐久站，避免腰部过度负重，保持正确的坐姿和站姿。选择合适的床垫，以保证腰部在睡眠时能得到良好的支撑。如果是疾病引起的，应根据医生的建议进行针对性的治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。只有明确原因并采取恰当的措施，才能有效缓解躺着都腰疼的情况，恢复腰部的健康和正常功能。

2024-10-13 浏览 2

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