下面又痒又疼还有点肿怎么办

下面又痒又疼还有点肿应保持清洁干燥、避免抓挠刺激、冷敷缓解不适、穿着宽松透气衣物、及时就医检查。具体分析如下：

1.保持清洁干燥：局部卫生是缓解症状的基础，每日用温水轻柔清洗患处，避免使用刺激性洗剂。清洗后轻轻拍干水分，不可用力擦拭。潮湿环境易滋生细菌加重症状，必要时可使用医用棉垫吸附分泌物。

2.避免抓挠刺激：瘙痒时需克制抓挠行为，反复摩擦会破坏皮肤屏障，导致红肿加剧甚至继发感染。可轻拍周围皮肤或转移注意力缓解痒感。修剪指甲减少无意抓伤风险，夜间可佩戴棉质手套。

3.冷敷缓解不适：将干净毛巾浸冷水后拧至半干，敷于肿胀处5-8分钟，每日重复2-3次。低温能收缩血管减轻充血，降低神经敏感度从而缓解疼痛瘙痒。注意避免直接使用冰块以防冻伤。

4.穿着宽松透气衣物：选择纯棉材质内裤，确保裆部通风减少摩擦。避免紧身牛仔裤或化纤面料，出汗后及时更换衣物。睡眠时可裸睡或穿分腿式睡衣促进空气流通。

5.及时就医检查：若症状持续48小时未缓解或出现渗液、发热等情况，需尽快就诊。专业医生会通过视诊、触诊判断病情，必要时进行分泌物检测或血常规检查，针对性开具外用软膏或口服药物。

上述措施需根据实际情况综合应用，日常需观察症状变化并记录发作规律。注意区分过敏反应与感染迹象，避免自行使用强效药膏掩盖病情。调整作息与饮食结构有助于提升局部抵抗力，减少复发概率。