下体又痒又疼还有点肿应及时就医检查、保持局部清洁干燥、避免抓挠摩擦、穿着宽松透气的衣物、暂停使用可能刺激的洗护用品。具体分析如下：
1.及时就医检查：下体出现瘙痒疼痛肿胀等症状可能与感染或炎症有关，需尽快到正规医疗机构就诊。医生会根据症状表现进行专业检查，必要时取样化验明确病因。针对性开具药物能有效缓解不适，自行用药可能延误病情或加重症状。
2.保持局部清洁干燥：每日用温水轻柔清洗患处，避免使用碱性肥皂或强效清洁剂。清洗后轻轻拍干水分，不可用力擦拭。潮湿环境易滋生细菌真菌，清洁后保持干燥可减少继发感染风险。如出汗较多需及时更换内裤。
3.避免抓挠摩擦：瘙痒时抓挠会损伤皮肤屏障，导致红肿加剧甚至继发感染。可临时用冷毛巾湿敷缓解痒感，剪短指甲减少无意抓伤。剧烈运动或长时间行走可能加重摩擦，需暂时减少此类活动。
4.穿着宽松透气的衣物：选择纯棉材质内裤，避免化纤布料刺激皮肤。外裤不宜过紧，防止局部闷热出汗。新购衣物需彻底清洗去除化学残留。夜间睡眠时可暂时不穿内裤保持通风。
5.暂停使用可能刺激的洗护用品：停用含香精染料的卫生巾、沐浴露或私处护理液。避免使用热水烫洗或酒精消毒，这些方法会破坏皮肤保护层。治疗期间仅使用医生建议的温和清洁产品。
出现症状后需记录不适变化情况，就医时详细说明持续时间、诱因及加重因素。治疗期间严格遵循医嘱，不可自行增减药量或中断疗程。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。症状完全消失前禁止性生活，防止交叉感染或加重炎症。定期复查确保彻底康复。
