站着干活脚后跟疼有什么办法缓解

站着干活脚后跟疼，可能是由于跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因导致，可通过物理方法、局部用药、口服药物等方式治疗。

1.跟腱炎。如果平时长时间站立工作，会导致跟腱承受压力过大，使其出现劳损，进而产生无菌性炎症，引起足跟疼痛、活动受限等症状。可使用毛巾包裹冰块对患处冷敷，可促进血管收缩，减轻疼痛。必要时可遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等非甾体类止痛药物治疗。

2.足底筋膜炎。长时间站立工作也会使足底筋膜和肌肉长时间处于高负荷状态，从而使患处受到牵连，形成慢性无菌性炎症，引起足跟疼痛、按压疼痛等。可前往医院进行局部封闭治疗，常用药物有盐酸利多卡因注射液、倍他米松磷酸钠注射液等，可减轻炎症，改善疼痛。

3.跟骨骨刺。若体重超标，会导致足跟关节受力异常，在经过反复刺激后，就会使骨刺形成，当骨刺对周围组织造成刺激后，就会引起足跟疼痛、麻木、肿胀等症状。可前往医院通过微创关节镜手术、开放手术等方式将骨刺去除，可有效地缓解症状。

站着干活脚后跟疼除以上常见原因外，还有可能是滑膜炎导致，所以应完善检查，进行治疗。

2022-06-09 浏览 66

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