站立时间久了脚后跟疼怎么办

站久了脚后跟疼怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

站久了脚后跟疼可以尝试更换软底鞋或使用足弓垫、适当抬高腿部促进血液循环、热敷或泡...

站太久脚后跟疼怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

站太久脚后跟疼可尝试更换软底鞋、局部热敷或冷敷、适度按摩放松、减少站立时间、使用...

上班站久了脚后跟疼怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

上班站久了出现脚后跟疼痛的情况，大多数都属于生理性表现，可以给予多休息、热水泡脚...

脚后跟上面的筋疼怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

有些人喜欢跑步，当在坚持跑步了一段时间后，早上起床发现脚后跟上面的筋有些酸痛，该...

上班站久了脚后跟疼怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

上班站久了脚后跟疼可以尝试更换软底鞋或使用足弓垫、每天用温水泡脚并按摩足底、避免...

长时间站立怎么让脚不疼

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

长时间站立时选择合适的鞋子、经常活动双脚、使用减压鞋垫、保持正确站姿、适当抬高双...

脚后跟刺痛发白疼可以站立吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

脚后跟刺痛发白疼痛的情况，站立时可能会感到不适，甚至加重疼痛。建议在感到明显不适...

站久了脚后跟疼

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

站久了脚后跟疼是一种较为常见的现象。长时间站立后脚后跟疼，主要是由于足跟部位承受...

脚后跟为什么会疼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

经常有人会莫名感到脚后跟疼，而且情况越来越严重，甚至会对生活，工作造成很大影响。...

脚后跟一着地就疼怎么回事

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

脚后跟一着地就疼可能是肌肉劳损、炎症、跟骨骨刺等。1.肌肉劳损：长途跋涉、久站、...