小孩经常扁桃体发炎发高烧时，可采取保持口腔清洁、适量补充水分、遵医嘱使用药物、调整饮食结构、增强体质预防感染。具体分析如下：
1.保持口腔清洁：扁桃体发炎时口腔细菌易滋生，每日用温盐水漱口可减少细菌残留，减轻炎症反应。饭后及时漱口避免食物残渣堆积，降低感染风险。刷牙时注意清洁舌苔和牙龈，避免细菌扩散至扁桃体区域。
2.适量补充水分：发热会导致体内水分流失，及时补充温水或淡盐水维持体液平衡。水分能稀释咽喉部分泌物，缓解吞咽疼痛。避免饮用过甜或过酸饮料，减少对扁桃体的刺激。
3.遵医嘱使用药物：急性期需按医生建议服用退烧药或抗生素，不可自行增减剂量。中药如金银花、板蓝根可辅助消炎，但需辨证使用。局部喷剂能直接作用于患处，缓解红肿疼痛。
4.调整饮食结构：选择清淡易消化的流食或半流食，如米粥、蒸蛋，避免辛辣油炸食物。适量补充维生素C和锌，促进黏膜修复。冷饮或温凉食物可暂时缓解咽喉不适。
5.增强体质预防感染：规律作息保证充足睡眠，适度户外活动提高免疫力。气候变化时注意增减衣物，减少呼吸道感染概率。避免接触粉尘或二手烟等刺激物。
扁桃体反复发炎需定期复查，必要时考虑专科评估。治疗期间观察体温变化，持续高热或精神萎靡应及时就医。长期发作可能影响生长发育，需综合干预。
