脾胃不好饮食应该吃什么

脾胃不好应该吃些容易消化的食物、热性水果以及健脾补胃的药膳等进行改善。

1.易消化的食物。肠胃不好的人日常生活中应注意饮食，要适量且有规律，可吃些南瓜、甘蓝以及青菜等容易被身体消化、吸收的食物，并不会对肠胃造成压力，有助于补充营养物质。

2.热性水果。日常生活中可适当地吃一些龙眼、芒果、菠萝、木瓜等亚热带的热性水果，可促进肠胃蠕动。

3.健脾补胃的药膳。患者肠胃不好症状比较明显时，建议吃些茯苓山药粳米粥、莲子大枣百合小米粥以及南瓜薏仁粥等药膳进行调理，食用上述药膳期间也应注意控制食用量不能过多。

患者病情严重时单纯吃食物并不能起到比较好的调理效果，建议患者选择合适的中药或者中成药物进行控制，有助于促使身体恢复正常状态。

2022-03-19 浏览 536

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