脾胃不好应该吃些容易消化的食物、热性水果以及健脾补胃的药膳等进行改善。
1.易消化的食物。肠胃不好的人日常生活中应注意饮食,要适量且有规律,可吃些南瓜、甘蓝以及青菜等容易被身体消化、吸收的食物,并不会对肠胃造成压力,有助于补充营养物质。
2.热性水果。日常生活中可适当地吃一些龙眼、芒果、菠萝、木瓜等亚热带的热性水果,可促进肠胃蠕动。
3.健脾补胃的药膳。患者肠胃不好症状比较明显时,建议吃些茯苓山药粳米粥、莲子大枣百合小米粥以及南瓜薏仁粥等药膳进行调理,食用上述药膳期间也应注意控制食用量不能过多。
患者病情严重时单纯吃食物并不能起到比较好的调理效果,建议患者选择合适的中药或者中成药物进行控制,有助于促使身体恢复正常状态。
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