窦性心律95是过速吗
窦性心律95次/分不算过速。
通常情况下，窦性心律的正常范围是60～100次/分，所以95次/分仍在正常范围内。窦性心律是指心脏正常的节律，由窦房结发出冲动而形成。当心率为95次/分时，一般是正常的生理性波动。比如在运动、情绪激动、紧张、饮酒、喝咖啡或浓茶后，可能会出现心率暂时稍快的情况，但通常是一过性的，经过休息或去除相关诱因后可恢复正常。
虽然95次/分本身不算窦性心动过速，但仍需要结合个体的具体情况来综合判断。如果一个人平时的基础心率较低，例如经常在60次/分左右甚至更低，当心率达到95次/分时，可能就会感到心慌、心悸等不适。如果这种相对稍快的心率持续不缓解，或者同时伴有其他症状，如胸闷、胸痛、呼吸困难、头晕等，或者本身就有心脏疾病，那也需要进一步检查和评估，以明确是否存在其他潜在问题。比如可以进行心电图、动态心电图、心脏超声、甲状腺功能等检查，来排除心脏器质性病变、心律失常、甲状腺功能亢进症等可能导致心率异常的情况。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、保持情绪稳定、适度运动等，有助于维持心脏的正常功能和稳定的心率。如果心率异常持续存在或伴有明显不适，应及时就医，以便得到及时、准确的诊断和治疗。
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