孕吐通常在怀孕12周左右开始缓解，多数孕妇在16周后症状明显减轻或消失。孕吐是早孕反应的常见表现，主要由激素水平变化引起，存在个体差异，少数孕妇可能持续至孕中期甚至更久。
孕吐的发生与人体绒毛膜促性腺激素hCG水平升高密切相关，这一激素在孕8-10周达到峰值后逐渐下降，因此孕吐症状多随之减轻。孕妇的肠胃功能适应激素变化后，恶心呕吐的频率也会减少。部分孕妇因体质敏感或激素波动较大，可能症状持续时间较长，但通常不会影响胎儿健康。若孕吐伴随严重脱水、体重下降或无法进食，需及时就医排除妊娠剧吐等病理情况。
注意饮食清淡少食多餐，避免空腹或油腻食物刺激肠胃。保持室内空气流通，远离油烟等异味环境。适当补充维生素B6或生姜制品可能缓解症状，但需在医生指导下使用。若出现持续呕吐、尿量减少、头晕乏力等脱水表现，应立即就医接受补液治疗。孕吐虽常见，但严重时可能引发电解质紊乱，需密切观察身体变化，避免延误治疗时机。
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