在紧张的时候出现手部发抖的症状,这是人体紧张时交感神经兴奋,让血压升高,身体便会有发抖的症状,这都属于正常的生理反应。
如果只是在有紧张情绪时才出现手抖,不紧张的时候不手抖,关键就是要解决紧张的问题,要尽量缓解紧张感。平时可以进行积极的自我调节,多给自己做一些有益于自己心理健康的暗示。可以在身心放松的情况下,闭眼想象轻松的处于各种各样的环境的场景,以此来缓解自己的压力。
一旦出现紧张感,可以马上通过深呼吸和积极的语言暗示,来帮助缓解自己的紧张、焦虑情绪。情绪稳定下来以后,自然也就不发抖了。
一吃辣的就肚子疼怎么办
生活中,像火锅、麻辣串、麻辣烫等都是非常美味的麻辣食品,非常的好吃,可是却有一些...
宝宝吃什么吐什么怎么办
很多宝宝由于肠胃功能比较弱,会经常出现一些肠胃不适反应,或者是吃一些不恰当的食物...
手腕扭了一下一用力就疼怎么办
在生活中,可能很多小伙伴都遇到过手腕疼痛的情况,一般轻微的扭伤短时间内会自行恢复...
一紧张就尿频是怎么回事
一紧张就尿频,大多数人都会出现这种症状,这是精神性尿频,是由于精神紧张造成的。这...
一紧张就出汗该怎么治疗
一紧张就出汗,可以通过心理疗法以及药物进行治疗。一、心理疗法,有一些人总是一紧张...
老人突然颤抖怎么办
老年人在社会中是属于一种身体各方面机能都比较弱的一种人群,也就是因为这样,所以很...
一紧张就浑身发冷出汗是怎么了
一紧张就浑身发冷、出汗,可能是植物神经功能紊乱、气虚或者生理性原因等导致。1.植...
一紧张就发抖该怎么办
在紧张的时候出现手部发抖的症状,这是人体紧张时交感神经兴奋,让血压升高,身体便会...
小孩一紧张就尿裤子怎么办
小孩一紧张就尿裤子,需要根据具体情况对症治疗。1.如果只是单纯紧张尿裤子,没有其...
一紧张血压就高怎么办
一紧张血压就高可以通过改变生活习惯改善症状,若无效可以服用降压药物治疗。1.改变...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了