孕晚期胎儿姿势通常是头位，即胎儿头部朝下，臀部朝上，为自然分娩做准备。这种姿势有利于胎儿头部最先进入产道，符合正常分娩的生理机制。部分胎儿可能呈现臀位或横位，但头位是最常见且最理想的姿势。
进入孕晚期后，胎儿逐渐增大，活动空间减少，姿势趋于稳定。头位姿势中，胎儿面部通常朝向母体背部，枕骨位于骨盆前方，称为枕前位，是最利于顺产的胎位。若胎儿处于枕后位或其他异常姿势，可能增加分娩难度。臀位或横位需通过医疗干预调整，如外倒转术，或考虑剖宫产。孕晚期定期产检可通过超声或触诊确认胎位，及时发现异常并采取措施。
孕晚期需密切监测胎动变化，异常胎动可能提示胎儿不适或姿势问题。避免长时间仰卧，选择左侧卧位改善胎盘供血。适当运动如散步或骨盆倾斜练习有助于胎儿调整姿势，但需避免剧烈活动。出现持续腹痛、阴道流血或胎动明显减少时，应立即就医。临近预产期需提前与医生沟通分娩计划，尤其存在胎位异常时，确保母婴安全。
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