吃甜食会导致内分泌失调吗

大量吃甜食会引起体内摄入的热量超过消耗的热量，导致机体出现肥胖，而肥胖很容易导致内分泌失调。因为吃太多甜食会产生饱腹感，会影响人体对其他食物的摄入，长期下去会引起营养缺乏，影响内分泌，导致内分泌失调。平时吃太多甜食还会导致血糖浓度升高引起糖尿病，不利于身体健康。

除此之外，女性吃甜食过多还会引起阴道炎，因为大量的甜食会给霉菌提供温暖的生长环境，引发霉菌性阴道炎，女性的生殖系统造成破坏。

由此可见，不要长期吃甜食，可以多吃营养丰富的蔬菜和其他食物，以免引起内分泌失调或其他疾病。

2021-12-06 浏览 109

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