孩子鼻炎打喷嚏可以保持室内清洁减少过敏原、使用生理盐水冲洗鼻腔、适当增加空气湿度、避免接触冷空气和刺激性气味、在医生指导下使用抗过敏药物。具体分析如下：
1.保持室内清洁减少过敏原：定期打扫房间，清除灰尘、螨虫和宠物皮屑等过敏原，床单被罩勤换洗，使用防螨材质用品，减少孩子接触过敏原的机会，从而缓解打喷嚏症状。
2.使用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水能温和清洁鼻腔，稀释分泌物并冲走过敏原，减轻鼻黏膜炎症反应，每天1-2次冲洗可有效缓解鼻塞和打喷嚏，操作时注意力度避免损伤鼻黏膜。
3.适当增加空气湿度：干燥空气会刺激鼻黏膜加重症状，使用加湿器保持室内湿度在50%-60%，或放置一盆水增加湿度，有助于减少鼻腔干燥和打喷嚏频率。
4.避免接触冷空气和刺激性气味：冷空气或香水、烟雾等刺激性气味可能诱发打喷嚏，外出时可戴口罩保暖并过滤部分过敏原，家中避免使用强烈气味的清洁剂或香薰产品。
5.在医生指导下使用抗过敏药物：若症状持续或加重，需就医评估，医生可能开具抗组胺药或鼻喷激素类药物，需严格按医嘱使用，避免自行调整剂量或长期依赖药物。
鼻炎发作期间应观察症状变化，避免用力擤鼻以防损伤鼻黏膜，饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入，保证充足睡眠有助于免疫调节，若伴随发热或脓涕需及时就医排除感染可能。
