停喂母乳一周导致奶水不足的主要原因是泌乳机制受到抑制。母乳分泌遵循供需平衡原理，频繁哺乳刺激乳头可促进催乳素分泌，维持乳汁产量。当哺乳突然中断，缺乏有效吸吮刺激会导致催乳素水平下降，乳腺细胞接收不到持续产奶信号，逐渐减少乳汁合成。乳房充盈时若未及时排空，体内会释放抑制因子减少泌乳，形成生理性回奶。
乳腺组织对哺乳频率变化极为敏感。产后初期建立泌乳时，每日需8-12次哺乳以激活泌乳反射。停喂期间，乳房长时间未排空会使腺泡内压力升高，触发程序性细胞凋亡，乳腺腺泡逐渐退化。连续48小时不哺乳即可导致催乳素基础值降低30%-50%。同时，母体体液调节会重新分配营养，减少对乳腺的能量供应。若停喂期间未规律挤奶，乳腺上皮细胞间的紧密连接会加速关闭，进一步阻碍乳汁生成。
维持奶水充足需注意持续刺激乳腺。计划恢复哺乳时，建议每2-3小时用吸奶器或手挤奶模拟婴儿吸吮，每次双侧各10-15分钟，尤其凌晨3-5点催乳素分泌高峰时段不可错过。饮食上增加优质蛋白与汤水摄入，但避免油腻汤汁堵塞乳腺管。情绪紧张或疲劳会抑制催乳素释放，需保证每日7小时睡眠。若持续3天规律吸吮仍无改善，需排查甲状腺功能异常或产后出血导致的垂体功能减退。哺乳间隔超过4小时需部分排空乳房，避免乳汁淤积引发乳腺炎。
