乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，通常表现为乳腺组织的增生和结构的改变。它是由于乳腺腺体和结缔组织的过度增生而引起的，常见于育龄女性，尤其是在月经周期的不同阶段，症状可能会有所波动。乳腺增生的类型多样，包括非典型增生和典型增生，前者可能与乳腺癌的风险相关，而后者则相对良性。
乳腺增生的具体原因尚不完全明确，但与激素水平的变化、遗传因素、生活方式以及环境因素等都有一定的关系。许多女性在月经前后会感到乳腺部位的胀痛或不适，这通常与体内雌激素和孕激素的波动有关。乳腺增生的症状包括乳房的肿块、疼痛、触痛等，通常在月经结束后会有所缓解。虽然大多数情况下乳腺增生是良性的，但部分患者可能会发展为更严重的病变，因此定期的乳腺检查和影像学检查是非常重要的。对于症状明显或持续不适的患者，医生可能会建议进行进一步的检查，如超声波或乳腺活检，以排除其他潜在的疾病。
在日常生活中，女性应注意乳腺健康，定期进行自我检查，了解自身乳腺的变化情况。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免过度压力等，有助于维持激素的平衡，降低乳腺增生的风险。定期进行乳腺超声或钼靶检查，尤其是有家族史或其他风险因素的女性，更应重视。若发现乳腺有异常肿块、持续性疼痛或分泌物等症状，应及时就医，进行专业评估和治疗。乳腺增生虽然常见，但女性朋友们应保持警惕，关注自身健康，定期检查，确保早发现、早治疗。
