腰肌劳损是肌肉疼吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰肌劳损主要表现为肌肉疼。

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，其疼痛主要源于腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。当腰肌出现劳损时，患者往往会感觉到腰部一侧或两侧的肌肉有酸胀、疼痛等不适感，这种疼痛在劳累后会加重，休息后可缓解。疼痛可呈间歇性或持续性发作，部分患者还可能伴有腰部活动受限等情况。

除了肌肉疼痛外，腰肌劳损还可能伴有其他一些表现。由于腰部肌肉力量的减弱，可能会影响到腰部的正常活动功能，导致患者在弯腰、转身等动作时出现困难或不适。长期的腰肌劳损还可能会引起腰部肌肉的紧张、痉挛，甚至会导致腰椎的稳定性下降，增加腰椎间盘突出等疾病的发生风险。患者的疼痛还可能会在气候变化、久坐久站等情况下加重。对于腰肌劳损的治疗，主要包括休息、理疗、按摩、药物治疗等方法，同时患者还需要注意保持正确的坐姿和站姿，避免腰部过度劳累和受伤。在日常生活中，加强腰部肌肉的锻炼，如进行仰卧起坐、平板支撑等运动，有助于增强腰部肌肉的力量和耐力，预防腰肌劳损的发生。腰肌劳损会导致肌肉疼痛，且可能伴有多种其他不适症状，对患者的日常生活和工作会造成一定的影响。当出现腰部疼痛等症状时，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。

2024-10-13 浏览 8

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