宝宝发热时，保持环境通风舒适、适当减少衣物避免捂热、补充水分预防脱水、温水擦浴帮助散热、按医嘱使用退烧药物。具体分析如下：
1.保持环境通风舒适：室内温度维持在24-26℃，湿度控制在50%-60%，避免空气过于干燥或闷热。开窗通风时注意避免直接吹风，防止受凉。过热的环境可能加重体温升高，适当使用空调或风扇调节室温，但风速不宜过大。
2.适当减少衣物避免捂热：发热时避免包裹过多衣物或厚被，选择宽松透气的棉质衣物。捂热会阻碍散热，导致体温进一步升高。若手脚温暖且出汗，可减少衣物帮助降温；若手脚冰凉，可适当保暖但避免过度。
3.补充水分预防脱水：发热会增加水分流失，需少量多次喂温水、母乳或稀释的果汁。观察排尿次数和尿液颜色，若尿液偏黄或排尿减少，需增加补液量。避免一次性大量饮水，以免引起不适。
4.温水擦浴帮助散热：用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。擦浴时间不超过10分钟，结束后及时擦干身体。
5.按医嘱使用退烧药物：体温超过38.5℃或伴有明显不适时，可遵医嘱服用对乙酰氨基酚或布洛芬。严格按剂量和间隔时间给药，避免过量或混用不同药物。服药后观察体温变化及有无不良反应。
退烧过程中避免使用偏方或未经证实的疗法，如捂汗、刮痧等。持续高热超过24小时或伴随精神萎靡、抽搐等症状，需立即就医。记录发热时间和体温变化，便于医生判断病情。
