月经刚完可以游泳吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

月经刚结束可以游泳，但需根据个人身体状况和卫生措施谨慎决定。

月经结束后，子宫内膜已完成脱落和修复过程，阴道出血基本停止，此时游泳通常不会对健康造成直接影响。游泳前需确认阴道分泌物是否完全干净，避免残留经血或分泌物进入泳池，影响卫生。月经刚结束时宫颈口可能尚未完全闭合，水中细菌或化学物质可能增加感染风险，因此需确保泳池水质清洁，并选择卫生条件良好的场所。

游泳时建议使用卫生棉条或月经杯，避免使用卫生巾，因卫生巾遇水后可能失去吸收功能并滋生细菌。游泳后应及时更换干净的内衣裤，并用清水冲洗外阴，保持干燥。若游泳后出现瘙痒、异味或不适，可能是感染迹象，需及时就医。体质较弱或易感染人群应谨慎，必要时咨询医生建议。月经刚结束游泳需结合个人健康状况和防护措施，确保安全卫生。

2025-04-29 浏览 14

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