咳嗽可以吃杏肉吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

咳嗽时通常可以适量吃杏肉。

杏肉含有丰富的营养成分，如维生素A、维生素C、类黄酮等。维生素C具有抗氧化作用，有助于增强机体的免疫力，在一定程度上可以帮助身体对抗引起咳嗽的病菌或炎症。类黄酮等生物活性物质也对身体的健康有益。而且杏肉酸甜可口，在咳嗽时可能会因为咽喉不适而食欲不佳，适量食用杏肉能够起到开胃的作用，有助于增加食欲。

不过，杏肉性温热，如果是风热咳嗽或者热性体质者过量食用，可能会加重体内的燥热，导致咳嗽症状加重或者不易痊愈。同时，杏肉中含有一定的糖分，如果咳嗽是由于呼吸道感染伴有痰液较多的情况，过多食用甜的杏肉可能会使痰液变得黏稠，不利于痰液的排出。所以咳嗽时吃杏肉要根据自身的体质和咳嗽的类型适量食用。如果咳嗽症状严重或者持续时间较长，还是应该及时就医，遵循医生的建议进行治疗，而不能仅仅依靠食用杏肉来改善症状。

2024-11-12 浏览 1

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