胀气原因及解决办法

胀气的原因有以下几种,可以改善饮食结构以及用一些药物解决:

首先,是饮食结构不均衡导致的胀气。这类人群常常吃了太多的产气量高的食物,比如牛奶、豆浆、肉类等,富含膳食纤维素的蔬菜水果吃得比较少,导致胃肠道蠕动减慢,消化分解食物时产生的气体排出比较慢,这类人群可以改善饮食结构,多吃膳食纤维素含量高的食物,比如芹菜、南瓜、熟透的香蕉、苹果等。

其次,是肠道菌群失衡导致的胀气,一些产气菌增加,导致肠道里的气体产生过多,可以用一些肠道益生菌制剂,比如乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片进行治疗。

展开全文
2022-02-23 浏览 24
相关文章

晚上胃胀气难受睡不着怎么办

云晓静 副主任医师  聊城市第二人民医院

胃胀气是我们生活中经常会出现的情况,即使是身体没有什么疾病,也会出现胃胀气,这主...

胃痛胃胀的解决方法

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

胃痛胃胀的解决办法有饮食调理、局部热敷、药物治疗。1.饮食调理。如果患者平时喜欢...

14个月宝宝厌奶期症状及解决办法

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

14个月宝宝厌奶期症状有注意力不集中、喝奶次数减少,解决办法有保持环境安静、正确...

胀气怎么解决

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

胀气是一种常见的消化系统问题,可以通过调整饮食、改变生活习惯、适度运动、使用药物...

吃东西胃胀有什么解决办法

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃东西胃胀的解决办法包括适量进食、慢慢咀嚼、避免碳酸饮料、选择易消化食物、保持良...

人呼吸有酒精味有什么解决办法

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

人呼吸有酒精味的解决办法主要在于找到具体原因并采取针对性措施。常见原因包括饮酒、...

孩子厌学的原因及解决方法

王志新 主任医师  中日友好医院

孩子厌学的状况主要是由于对学校的事情产生恐惧或焦虑,并且对自己的行为有一些自责的...

膝盖后窝抽筋解决办法

孙伟 主任医师  中日友好医院

膝后部有抽筋先不能走路,等松弛后再走路,以免加重损伤。膝盖后窝抽筋的解决办法有很...

5个月宝宝厌奶期症状及解决办法

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

5个月宝宝厌奶期症状有拒绝喝奶、对奶瓶或奶嘴反感、分心或不耐烦、喜欢固体食物、增...

胃胀气放屁有什么解决办法

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

胃胀气放屁的解决办法包括调整饮食习惯、适量运动、保持良好的心理状态、使用药物治疗...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询