黑豆补血吗

黑豆有一定的补血作用。

黑豆属于药食同源的食材,归脾、肾经,具有养血祛风、益精明目、消肿解毒的功效,临床上主要用于治疗头晕目眩、体虚多汗以及手脚麻木等不适症状。另外,黑豆中的成分还可以促使体内对铁元素的吸收,而铁元素是促使红细胞合成的主要元素,所以日常生活中适当吃黑豆,可以增加血清中铁元素的含量,从而起到补血的作用。另外,黑豆中的蛋白质、脂肪以及维生素的含量比较丰富,不仅能够补充机体营养所需,还可以保持机体功能完整,延缓机体的衰老速度。

虽然黑豆对身体有很多好处,但是要控制摄入量,不建议吃得过多,以免引起其他不适症状。另外,小孩、肠胃功能不佳、脾虚腹胀或者对黑豆过敏的患者,要避免或者谨慎使用黑豆。

2022-07-04 浏览 11
相关文章

黑豆的功效与作用

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

黑豆是一种比较常见的豆类,虽然在日常生活中大家经常用黄豆来打豆浆,绿豆煮粥喝,但...

红腰豆和黑豆可以一起煮吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

黑豆和红腰豆是日常中比较常见的豆类。红腰豆是一种营养比较丰富的豆类,富含多种的营...

黑豆性温还是性寒

张子义 主任医师  中日友好医院

黑豆不属于性温,也不属于性寒。黑豆为常见的药食同源,味甘、性平,适合大部分体质的...

黑豆黑米黑芝麻补肾吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

黑豆、黑米、黑芝麻通常有一定的补肾作用。黑豆富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养...

小黑豆和大黑豆哪种补肾好

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

小黑豆和大黑豆在补肾方面都有一定的益处,难以简单判定哪种更好。从中医角度来看,黑...

经常吃黑豆皮肤会变黑吗?

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

有的人觉得黑豆属属于黑色,如果经常吃可能会让皮肤变黑,那么经常吃黑豆皮肤到底会不...

血压低的人适合吃黑豆吗

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

血压低的患者适合吃黑豆,黑豆具有补益气血、补肾的功效。许多药食同源的食物对血压低...

黑豆猪肚汤功效与做法是什么

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

黑豆猪肚汤的功效是补充营养、提供能量、补血养肾、促进排便、增进食欲等。通过加入足...

红豆黑豆黑米黑芝麻的功效

张子义 主任医师  中日友好医院

红豆、黑豆、黑米和黑芝麻都是营养丰富的食物,具体详情如下:红豆富含维生素B和葡萄...

黑豆补肾吗

张子义 主任医师  中日友好医院

黑豆具有一定补肾功效,但其作用比较有限。黑豆是一种植物大豆的干燥成熟种子,也可以...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据